Pengaruh Intervensi Manajemen Diri dan Akupresur terhadap Perubahan Lemak Tubuh pada Wanita Obesitas Prediabetes

Abstract

Latar belakang: Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas intervensi ADCES7 Self Care Behavior dan Akupresur dalam menurunkan kadar lemak tubuh pada wanita obesitas prediabetes. Metode: Desain penelitian quasi-eksperimental dengan pendekatan non-equivalent group pre dan post-test comparison, melibatkan 102 wanita obesitas berusia 20-60 tahun dengan prediabetes, yang dibagi dalam tiga kelompok: kelompok A (manajemen diri), kelompok B (akupresur), dan kelompok C (gabungan keduanya). Intervensi selama 12 minggu. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah timbangan digital body Composition Karada Scan Omron HBF-375 untuk mengukur persen lemak tubuh. Analisis statistik menggunakan SPSS dengan analisis univariat dan analisis bivariat seperti Repeated Anova test; friedman test; One way Anova; Kruskal wallis test. Hasil: penelitian menunjukkan bahwa kelompok gabungan ADCES7 dan Akupresur mengalami penurunan persen lemak tubuh terbesar, yaitu 1,85% dari pre ke post 1 dan 2,01% dari pre ke post 2. Meskipun tidak ada perbedaan signifikan antar kelompok setelah intervensi, gabungan kedua intervensi menunjukkan hasil yang lebih mencolok dalam penurunan kadar lemak tubuh. Ini menunjukkan bahwa kombinasi pendekatan perilaku dan akupresur mungkin memberikan manfaat tambahan yang lebih besar dibandingkan dengan intervensi tunggal.kesimpulan: Intervensi ADCES7 Self Care Behavior, Akupresur, dan gabungannya efektif dalam menurunkan kadar lemak tubuh pada wanita obesitas prediabetes, dengan efek yang tetap stabil setelah 4 minggu tanpa pendampingan. Disarankan agar puskesmas membuat program intensif untuk menurunkan lemak tubuh selama 12 minggu dengan menggabungkan kedua intervensi ini.